Oct 2, 2015

里帰り

こんにちは。

ただいま里帰りしています。
実家にお世話になっています〜!


今日の大阪は晴れ。
風が涼しく過ごしやすい〜

さて、そろそろ本格的に年子育児に奮闘中。。
余裕、、、ちょっと感じちゃっていた少し前のわたし。甘いぞ。

すやすや眠ってばかりでもしかして天使!?と思っていた次男も、
ギャン泣き期へステージを進め、
あかちゃん返りとはもしかして無縁!?と思っていた長男もここへきてママを独り占めしたい!とストレートに表現するようになってきました。

朝、昼、夜、深夜、、
24時間営業中!

からだがもたない〜。。

頑張るしかない、やるしかないのですが極度の睡眠不足で昨夜はひさしぶりに泣き言を言いたくなりました^^;

こんなに求められ続けられるなんて。
売れっ子気分です。

お昼はふたりを連れて近くにお買い物へ行ったり、噴水公園なるものを発見して長男とずぶ濡れになりながら遊んだり。



下の子って上に合わせるから連れ出しから公園デビューも必然的に早めになりますね^^;

お買い物は都内にいると時間的にも施設的にもなかなかゆっくり出来ないのでこの機会に。
兄弟オソロイの洋服をいろいろと選んでみました。
たのし〜!かわいい!
早く着せたいな。

ふたりのお昼寝中は
実家の掃除と整理整頓!
休めばいいのに... 
と思いつつ、これが結構気分転換に効果絶大だったりします。


こんな日々でもとりあえず身だしなみを整えると動きもテキパキするから、
誰が見ていなくてもメイクの心理作用はやっぱりすごい!と思ってみたり。

それではまた、運良く休み時間が訪れたら更新しまーす!


抱っこにさらに片手抱っこ。
空いた手で大荷物を持ちベビーカーを押す!
やればなんでも出来ると思う今日この頃。精一杯の微笑みです。笑

Sep 24, 2015

母のhairとfashionについて

ひさしぶりにヘアサロンに。



秋らしい深いカラーをリクエスト。

結構伸びてきました^ ^
引き続き伸ばし中。
と、いうのも、長男出産前にこれからは短い方が楽そうだと思いバッサリとショートボブにカットしたのですが、
子育てしていくうちに
結べた方が絶対にイイ!と思ったのと
スタイリングに時間をかけられないから前髪を作らない方がイイ!
と個人的に実感。

今の微妙な長さは結べるし、重くなるほど長くなく扱いやすい長さでお気に入りです。


すっかり秋ですね。

秋の装いを堪能したいところですが今日はこの上に抱っこ紐(もちろん大きなマザーズバッグも持参)&ベビーカーを押して、男児ふたりを連れて外に出ました。
なかなかハード!

もちろん、帰りは服もシワシワ!
靴はドロドロ。。

これから真剣に母スタイリングを考えなくては...!!
洗えて、シワになりにくく、きちんと感もあり動き回れる服... !

それでいてシックに装うのは、、
はて?どうしようか?

これから服を見る目が変わりそうです^^

それにしても、、
近頃、息子たちが可愛すぎて参っています。


(cocoもね♡)

我が子を可愛い可愛い言うのはできるだけ家の中だけにしようと思っていたけど最近本当に何していても一挙一動可愛くって!
ドキドキ心臓に悪いくらい....!

新生児と一歳半。
後から振り返ればすごく大変だったと思うのかな?今のところ寝不足以外は平気かも。
何よりふたりの可愛さのパワーが強すぎて...。
このまま時が止まってほしいと思い、
一瞬一瞬過ぎていく姿が惜しくて
どうにかこうにか目に焼き付けようと
じっと見てしまいます。
その度胸がぎゅーっ!となる。

完全にファン目線!^^;

これからふたりにはさまれて眠ります。幸せなファンです^ ^笑


明日も楽しい一日でありますように。


おやすみなさい。



Sep 22, 2015

シルバーウィーク

こんばんは。

シルバーウィークと呼ばれる大型連休!いかがお過ごしでしたか?
晴れの日が多かったですね^ ^

特に今日の東京はこんな日はギフトだなぁ〜と思えるくらい素敵な光と風が気持ちいい一日。

こちらは
なにをするでもなく
のんびりのんびり過ごしていました。

のーんびり。
ごろごろ?


ニカ月ぶりにヘアサロンに行けたのは嬉しい!

今日は長男と一緒にブランコにも挑戦。
ブランコって十何年ぶりかに乗りましたが、一気に童心に戻れるスペシャル遊具ですね!
ニコニコが抑えきれませんでした!

さて、明日でちょうど産後一ヶ月。
ちょっとだけ2人育児のリズムが分かってきたかも。

産まれたては眠ってばかりで手のかからない天使だと思っていた弟もここへきて泣きはじめました〜!


ここ1週間2時間続けて眠れていない。気合い!です。


この時期あと半年くらい?
乗り切るぞ〜!

でも不思議と子供がひとりの時よりよりふたりになった今の方が疲れていない...?
本当に不思議ですがそれぞれ違う大変さをそれぞれ違う可愛さで癒してくれている感じ。

長男のイヤイヤわがままに疲れれば
次男のほわほわなオーラに癒され、
反対に
次男の夜泣きに疲れれば
長男の朝からのとびっきりの笑顔とひょうきんっぷりに癒され。



うまいことなってる!


さて、ふたりが同時に眠ってくれているのでここ数日、途中で何度も中断しているドキュメンタリーを真剣に見ようと思います...♡


「ハーブ&ドロシー」
アートに情熱を捧げる一組の夫婦のものがたり。

今夜こそ最後まで観れますように....


Sep 17, 2015

兄弟散歩初日

今日も雨。

雨音を聴き、降り注ぐ雨をただただ眺めながらの朝ヨガ。
心が鎮まりいい感じ。


出かける用事がある時の雨は億劫に感じる時もあるけど、
家の中から平和な気持ちで眺める雨に関しては『恵みの雨だ』と思える。
雨自体は変わらないのに自分の気持ちひとつで億劫になったり、恵みの雨だと思ったり。
雨側からしたらずいぶん勝手なはなしですね。笑


昨日は次男の初外出!してきました。


有栖川公園へ
都会の住宅街に突然あらわれるグリーンスポット。

歩道から何段か下がる形でポコっと大きな穴にくり抜かれたようなおもしろい公園。

遊具なども無く、ただただ緑が生い茂り、川が流れ、池もある。
どこかの森の一部をそのまま都会に運んできたみたい。

一歩一歩足を進めると
どんどん緑が深くなり
都心にいることを忘れてしまいそう。

次男が感じるはじめての外の空気。
鳥の声。流れる水の音。

気持ちいいのかぐっすり眠っていました。

いろんな木や植物、鳥や魚がいるね。

あれなあに?これなあに?
好奇心旺盛なふたりにこれからたくさんのことを知ってほしい。
聞かれるだろう。
教えてあげたい。

植物や鳥や魚。

ママ、これ、なんて名前なの?

そこまで想像して....
わたしはまだまだ知らないことが多過ぎるなぁ。と反省。

知らないなりに頑張って
わたしも一緒に知っていこう。
図鑑片手にいろんなところにお散歩に行くのも楽しいかもしれない。

いろんな図鑑、早速探しにいきます!



わたしの中で記念すべき
はじめての兄弟散歩の日。
これから数え切れないほどのお散歩をみんなでしようね!

Sep 15, 2015

姿勢のこと

今日で産後の養生期間といわれる
『21日』が終了。

主人と母の全面サポートのおかげであかちゃんと静かで貴重なひとときを過ごすことが出来ました。感謝。


今日から徐々にからだ、始動!
今朝も至福のヨガ。


今日は妊娠中は使えなかった腹筋を使うポーズも試してみました。
キ、、キツい、、、!

しばらくは腹筋と出産でダメージを受けた骨盤底筋群を中心に意識していこう。

ヨガをはじめて何より大切なのは姿勢だと痛感します。

あかちゃんを抱っこするときも、丹田(おへそから3センチほど下のにある)にくっと意識することで腰も反らず、お腹周りも自然と鍛えられる。
骨盤を立てて、その上に上半身をまっすぐ乗せるイメージ。

そしてもうひとつ大切なのは胸を開くこと。
あかちゃんのお世話は授乳にオムツ替えに何かと前かがみになる姿勢が多いけど肩が前に入る癖がついてしまうと背中も丸くなるし首も前に出て肩こりの原因にもなる。

だからいつも胸を開いて肩を耳から離すように下げて、丹田にクッと力を込めてお尻にキュッと緊張感をもたせておく。
骨盤を立てて背筋まっすぐ。

慣れるまではそれだけで結構ハードで疲れますが、慣れてしまえばいろんな骨や筋が真っ直ぐ整ってくるので次第に楽に。

姿勢がいいと見た目も美しいから
一石二鳥どころか三鳥も四鳥も!

そこに深い呼吸をセットしたら
ただ正しく立っているだけでトレーニングになる!と思い気をつけています。

ひとまず動けるようになったから、
お天気もいいし長男を連れて公園にでもいこうかな?
それが一番のトレーニングになりそうですね^^;

ママを休ませてくれてありがとう!
我慢したよね〜
いっぱい遊ぼうっ!

今週末はおじいちゃんが楽しみにしているだんじり祭り。
新生児連れては行けないので
去年も今年も見送り。
せめて、、とのリクエストではっぴを。


機嫌よく、カメラを向けた直後にこうなりました。笑

来年はわんぱく兄弟にそろいのはっびを着せて行きたいな〜!

Sep 14, 2015

minimalism



今、読んでいる本。

『minimalism』

若くして会社の重要なポストにつき
高給を手にし、
大きな家にスーパーカー。
ありとあらゆる物を手に入れていたふたりの男性。
そんなふたりが
はたからみた『成功』を捨てて、
家、環境、人間関係、モノ、必要のない事柄などありとあらゆることを最小限化『ミニマム』にしていく過程やそれによって得た気付きをエッセイにした一冊。

ただただ『モノ』を減らすのが目的ではなくそれによって結果、あらゆることがシンプルになり思考もクリアになることで
『情熱』や『使命』にフォーカスした生き方になるということを提示する内容で面白い。

ちょっと洗練させた海外版『断捨離本』という印象。

自分自身の情熱や使命について考える。
どちらも思いつく。
自信はまだ、無い。


わたしもそろそろいろんなことを削ぎ落としてそこにフォーカスを当てて生きていく時期なのかも。

明日で産後21日。
ひとまず養生期間終了!!

からだが動き出すとこころも動き出しますねっ。











Sep 11, 2015

あたたかくやわらかくまあるく

台風も過ぎ、
東京はひさしぶりの快晴!

昨日に引き続き、
午前中からヨガレッスン。

フル稼働に備えちょっとずつ動いていくぞ〜!


昨日、初ヨガをしてみてすっかり気に入った母と今日はプライベートレッスンをお願いすることに。

自宅ならあかちゃんが多少グズっても気になりません^ ^


妊娠出産で弱り気味な骨盤周りのストレッチを中心にレッスンしていただきました。

先生の心地よい声に誘導されてゆったりと色んなポーズをする度、からだの内側に意識を集中させてどこが弱っているのかな?どこがバランスを崩しているかな?と確かめる。

レッスンが終わる頃には、
からだのあらゆるところがスムーズにうごく。
からだに油を注し、調整された感じ。



はぁ〜気持ちいい!
脱力。。。

長男の出産後はからだを緩めることやリラックスさせる術が分からず、
肩も内側に入り、バランスを崩した骨盤をそのままにして歩き方も変わってしまったり。
その姿勢がやがて目や肩にきて、疲れも取れにくかったことを思い出す。

頑張ることや必死なことをよしとしてからだも心も強張らせて
緩めたり、リラックスしたりということを後回しにしていました。

今になって思うこと。
もっとゆるめればよかった。

これからは意識的に力を抜くことやゆるめることをしていこう。

内面がやわらかくあたたかくまあるくいる為に。


スーパーモデルのクリスティーターリントンのヨガについて書かれた本。

本格的で専門的な内容で彼女はヨガブームがはじまる前からのコアなヨガの実践者なんだなぁと驚く。
スーパモデル全盛の頃、
一時期ランウェイから姿を消したのも、煌びやかで表面的なショービズ界がヨガの精神からかけ離れていたから。という理由だそう。

最近になってまた雑誌やブランドの広告で目にすることが増えたけど
歳を重ねてさらに聡明で凛としていて柔軟になっていってることが写真からでも伝わる。

その背景には長年のヨガがあるのかな?
ますますヨガに興味が湧いてきます。


Sep 10, 2015

エクササイズとリラックス

ひさしぶりのヨガレッスン。

緑に囲まれていて気持ちいい風がそよぐスタジオ。
今日は雨の音を聴きながら。
それにしても本当に連日雨ですね。。


優しい先生やみなさんのご厚意に甘え息子を連れて参加させていただくことに。

ちょっとハラハラ。
まだ眠ってばかりで静かだから大丈夫かな?

ゆーっくりふかーく呼吸して、
じんわりからだを伸ばす。

胸を大きく開いてぐーんと解放する。


きもちいい〜〜!!

産後、からだをじっくり伸ばすのは今日がはじめて。
待ってました!この日を.....

心とからだがどんどん開いて軽くなってくる感じ。
深い呼吸と一緒にからだの中のあらゆる気が新しく入れ替わっていく。

しばらく休んでいた体が少しずつ目覚めていく。

ヨガ、すごく好きです。
今までいろんなトレーニングも試してきたけど、
ここまでしっくり自分に合うと思ったのはヨガとウォーキングくらい。
あと、ダンスも。
激しい負荷がかかる運動はいつも続かなかったなぁ

精神的にもリラックスできて楽しめる運動がいいみたい。

ヨガは本当に奥深くて、
ただ単にポーズを取ることがヨガじゃない。
ということを先生や色んな本から教わりました。
メインは内面に向き合う時間を持つこと。
あくまでもその手助けをするのがポーズ。

ポーズに助けられながら自分の奥へ奥へと入っていくことで
心とからだの繋がりをより意識できる。
呼吸を深くするってすごく気持ちいい。
<息とは自分の心>と書くけど、本当にその通りだなぁと思う。

呼吸が浅い時と深い時、心の状態も見事に同じだったりする。
心の状態によって呼吸が変わる。と考えていましたが
逆に呼吸を意識して整えると心の方も同じく整う。
やってみると本当でした!

この事を理解してから、
いろんな時にいろんな呼吸を意識するようになるように。

何よりも常に新鮮な空気でからだを満たしていると、気分がいい!^ ^

今日のレッスンは母も一緒に。
出産から上京してくれて家や家族のあらゆるお世話をしてくれている母。

そんな生活も3週間目に突入してちょっと疲れもたまってきた頃だったのかな。
はじめてのヨガだったけど、とっても気持ちよくリラックス出来たよう。
よかった。感謝です。

そして早速明日も!と張り切っています。
親子で単純!笑



君もいい子でした!♡



そんなヨガはじめの今日。
タフ。でもしなやかでやわらかさのある体を目指して。

Sep 9, 2015

インテリアの気付き

今朝も東京は雨。

9月ってこんなに雨降ったっけ...?
長男のプレスクール。
雨だと大好きな外遊びが無いからちょっと残念。
でも帰ってきたらいつものようにcocoと走り回るんだろう^ ^


待ちに待ったラグが届いた...!


3か月、、長かったよ〜!


125年続くスウェーデンのラグメーカー。

《KASTHALL》

注文を受けてから全て手仕事で作られるラグは選び抜かれた程よく太めのウールとヨーロピアンリネン。天然素材のみで丁寧に作られていてその存在感に職人技を感じる。

カラーは迷いに迷ってソファーとクッションに合わせてセージグレーに。
形もソファに合わせてまあるく。

グレーの中に少しだけセージのグリーンを感じる素敵な色。
うん!この色にしてよかった。

今はまだ新品で少しざらざらした硬めの質感。
若い芝生のようで裸足にシャリッと気持ちいい。

これからみんながこの上を歩いたり、寝転がったり、子供たちが跳ねたり踊ったりもしながら少しずつ磨耗していき、くったり柔らかくなっていくのが楽しみ。

こうしてひとつずつ吟味してインテリアを考えていくと色んな気付きがある。
意外な色やもの同士がしっくりきたり。
いいと思うものは知れば知るほどいいと思えることもあるし、
思っていた「好き」が錯覚だったんだ。なんて気付きも。

引っ越ししたタイミングで一気に揃えることもいいけど、
どうしても「作り込んだ」感じが自分たちの生活に馴染まない気がして。

何よりも「コツコツ」揃えていく過程で調べたり悩んだりすることが一番楽しい時間だったり。

さて、ここからどうやってアンティークの要素を散りばめていくか。
が今後の課題!

気がつくと、
なんだかどんどんモダン寄りになっていっている気が....
理想とするシックだけど暖かな空間作りは経年したものが欠かせない。


経年といえば革。
革のサンプルを取り寄せて、
どの革が一番美しく経年するかを吟味。。

少々の汚れや傷も味になるもの...
どの色かな?どの革かな?

思えば去年も産後まもなくは
インテリアのことをよく考えたっけ。
これって完全に「巣作り本能」!
こうして家で子育てメインの生活を送っていると「巣」という言い方が一番しっくりきます。笑



どうしよう?coco...
あなたのレッドブラウンのヘアー。
素敵だねぇ〜

cocoに合わせて赤みのあるブラウンの革は?
バイオリンのような艶になっていいかも...!
ほら。またこうして気付いてゆく....^ ^

インテリアはあくまでも脇役。
素敵なインテリアを完成させることがゴールではなく
そこでどのように暮らし、生きるかが何よりも大切。

でも逆に、インテリアを考えることで
自分たちがどのように暮らし、生きたいのか?を確認出来る作業でもある。

そうして自分に気付いていく作業が楽しくて好きなのかもしれません。

Sep 8, 2015

夏の終わりとヨガはじめ

今日の東京は朝からしとしと。

気温も下がり、
もうすっかり涼しくなりましたね。

とうとう夏はもう完全に終わったかな...?



今年、我が家を涼しく演出してくれた風鈴。
富山県の《能作》さんのもの。
真鍮で出来ていて繊細な高音でとっても綺麗な音色なんです。

あまりに綺麗なのでずっと聴いていたくて風がない日は扇風機を当ててまで風をおこしていました。笑

風鈴の音。
麦茶を注いだグラスに氷がカランコロンとあたる音。
蝉の声。
うちわをパタパタ扇ぐ音。(主人がうちわ愛好家なので我が家は各部屋に配置されてある)

やっぱり落ち着く日本の夏の音。
将来は縁側がある家もいいなぁ。


そしてこれからはキャンドルが似合う季節になってくる...♡
明るい時間でもキャンドルを点けるのが好きです。
あかちゃんと同じ部屋にいるので使うティーキャンドルは全て蜜蝋キャンドルというものにしてみました。

ハチミツ色のキャンドルに火を灯すとクリーミーな光がほんわり広がる。

ぼ〜。。

そうこうしていると嬉しいお客さんが♡
大好きなヨガの先生が次男に会いにきてくれました。

お腹の中にいる時に一緒にヨガのレッスンを受けてたんだよ〜!

先生はその時もお腹に手を当てて優しく話しかけたりしてくれていたのでその声を覚えているのか
抱っこされながら心地良さそうでした。

早速今週からゆる〜くゆる〜くヨガを再開することに。

うずうず。



綺麗なブリッヂのポーズが出来るようなることが今の目標。
からだが開いてぐーん!と伸びて
頭から足先まで血が巡り、
気持ちよさそう!


その時を楽しみにもうしばしぬくぬく過ごさせてもらいます。



Sep 7, 2015

からだを一から作り直し。

こんにちは。

今日の東京は雨が降ったり止んだり。
ちょっと晴れたり。つかめないお天気。


出産してから2週間が経ちました。
今回は産後の肥立ちがすこぶる良い!

用事で小一時間だけ外出を。
ひさしぶりの支度。メイク。
ひさしぶりの外!!
うれしい!

でも顔が「すっぴん」に慣れているのかちょっとのメイクでも違和感。
なんだか緊張感がない顔つきで
「よそいき」の顔になりません。


ひさしぶりに再会したぺしゃんこのお腹でまずはじめに何を着ようか?
ここ2週間、外に出ないままいつの間にか終わっていた夏に未練を感じさせるような服を手に取る。

おそるおそるデニムに足を通す。
入るか...?


入った!!
まだちょっとキツいけどひとまずヨシ。

出産はからだにとって最大のデトックスでもあると聞きます。
「水はけ」がいいのを感じる。
妊娠中、溜め込んだ水分が日に日に抜けていき、お水をたくさん飲んで休んでいればむくみもするするなくなっていく。

あともう少し、しっかり休んで動けるようになった時。

体型作りはそこからが一番のチャンスらしい!

妊娠出産は身体中のリセットの機会でもあるので
一見、筋肉が落ちてしまって、お肉の質やわらかくなり
あぁ、、どうしようか....とも思うけど、
粘土のように1から自由自在に作り変えられる!とも言える!

男子ふたりの母を務めるにあたり、タフでなければ。
何は無くとも体力!
『動ける』きれいな体を目指したい。

ヨガを再開出来るのが楽しみ。
妊娠中できなかったいろんなポーズ、挑戦するぞ〜!


その前に普通に日々、ふたりを育ててるだけで相当鍛えられそうですね。
抱っこ抱っこでも腹筋に力を入れてこれは「子育てジム」だと自分に言い聞かせようっ!


週末の一コマ。


キリリと冷やした白ワインと炭酸のレモンジュース。

何やら真剣に話し込む受験生の甥っ子くんと主人。



ひさしぶりに会った甥っ子くんは優しく礼儀正しいますます素敵な男の子になっていてわくわく。頼もしい。


長男を産んでから男の子を見ると、
うちの子達はこれくらいの歳になったらどんな感じかな?なんて気が早いことを考えてしまいます。



「オトコ同士」の仲間に入りたいのか背後に張り付く息子。

こうしてパパやお兄ちゃんたちの背中に憧れて育っていくんだね。

父は「背中を見せる」事がとても大切だと思う。
そうやって大きな背中を追いかける息子たちの背中をいつかポンっと!後押しするのが私の役目かな。

一年前の「背中」。
背中の写真を毎年撮るのも面白いかも。


リビングのソファ裏に配置した作業スペース、大正解。
子供たちの様子を見ながらわたしも好きなことを出来るように。
書いたり読んだり、整理したり^ ^


Sep 4, 2015

直観だよりの子育て。

次男が産まれて10日が経ちました。
こうして家で小さいもの達(1才、0才、わんこ)のお世話に明け暮れていると日にち感覚、曜日感覚が薄れてきます。

10日前産まれたの?
まだ10日しか経ってないんだなぁ〜!

出産前日のことを思い出す。

今思い返せば前兆に思えるようなことがいろいろあった一日でした。

出産2.3日前から息子が体調が悪く、夜中もぐずぐず。
朝から晩まで今までにないような甘えっぷりとただっ子ぶり。

何かを感じとって、不安を感じているのかも。
と思い、いつもはみんなでベッドルームで休むけれど、
そんな息子の姿に私もそわそわ気が落ち着かなくて
リビングにお布団ひいて
息子とふたりっきりで眠ることに。


眠ることにしたけど、、
思い立って唐突に
主人にマタニティーフォトのカメラマンをお願いする。

『写真撮って^^!』

自宅で撮るマタニティーフォトはリラックスしたいい表情が撮れます。
 綺麗に撮るおすすめの方法は….


1.連写でパシャパシャ撮ってもらうこと。カメラマンは根気よく。
2.好きな音楽を流すこと。
3.できる限り着ている布を少なく!
4.横向きちょっとうつむき加減が綺麗
5.モノクロで撮れば生々しさも消えて雰囲気が出る
ついでにハリウッド女優のマタニティーフォトin VOGUEの撮影なんだとなり切れば完ぺき!!♡)



ね?
こんな感じで^^



そういえば、ベビーベッドを組み立て直したのもこの日。
去年あなたの為に買った
ベビーベッド。



今年は邪魔... あ、お手伝い…..^ ^
バトンタッチだね!

そんな感じのいつもと同じようで何か違う今思い返すと予言めいた休日でした。


息子は本能的なものから思いっきり甘えたかったのかも?

わたしも不思議に今!と思い写真をお願い。
体がひとつだった最後の日。

ベビーベッドもタイミングぴったり。


妊娠中は普段よりも動物的直感のようなものが敏感なんだろうと思います。

産んでからも一番大切なものを守る為、その直感力みたいなものは落ちずキープされているみたい。

知識もノウハウも知っておいたら便利だけれど、
子育てで一番大切にしたいのはそういう本能的な直観力。

その為に今日もきちんと食べて眠って深い呼吸をして、子どもたちをしっかり抱きしめよう。

何はなくともおかあさんが元気で、
家中バンバン愛のエネルギーを循環させていたらきっと、健やかに育つ!と信じて。


そうやって今日も明日も家でせっせと育て業^ ^


とはいえ、秋のファッションも気になるところ。
秋は一番好きな季節。


ここ2年ほど新しい服はほぼ諦めていたのでひさしぶりに買い物に行けるのが楽しみ♡

まずは素敵な靴を買いたいです♪

Sep 3, 2015

毎週のたのしみ。

毎週、届くのを楽しみにしているもの。



宅配の有機野菜!

はじめてから早半年。
と〜っても満足!!

毎週、箱いっぱいに届く、季節の野菜やフルーツ。
今週は何かな?
開ける瞬間ワクワクする。

はじめてよかったこと。

野菜をたくさん摂るようになった

旬の食材を意識するようになった

自分で買い物に行くとついつい使い慣れた野菜ばかり手に取ってしまっていたけど使ったことのない野菜や色んな野菜に挑戦でき、レパートリーが増える。

この食材を使い切らなければ!という使命感からか?今日はしんどい、、
焼肉予約しておきました♡なんてことや、冷蔵庫を見ると空っぽ。。ごめんなさい。本日、中華の出前でーす!^^;なんてことが大幅に減る。

無駄買いが無くなる。

子どもを連れての買い物に行く手間と時間が減る。

カットしたりして人数分届けてくれるからムダが出にくい。

味がしっかりしていて本当に美味しい。

有機野菜なので安全安心。


などなど....
数え上げたらキリがない!!

何よりもこんなにどっさりの野菜やフルーツが家族や自分の体に毎週入っていると思うと、嬉しくなる。
キレイになれる気も.....^ ^


平飼いたまごもとっても美味しい。
たまごの『栄養』が凝縮して感じられるお味。


最近宅配をお願いした鮭もとってもよかったです
主人も私も毎朝鮭とご飯とお味噌汁がいい!というくらい鮭が好き。

でも街で買う鮭は
味にバラつきがあって….
毎朝 鮭批評が夫婦で繰り広げられるほど。^^;

毎日ハズレなしで美味しい鮭をいただきたいよね。ということで
天然の鮭を扱うお店を探し、
まるまる一本買いすることに。

鮭一本ってはじめて買いましたがかなり大きいんですね。

丁寧に姿切りにしてくれていたのでひとつひとつラップに包み、冷凍庫へ。

只今冷凍庫はほぼ鮭が占領しています。笑

毎朝美味しい鮭の切り身がいただけるので鮭の宅配も定期的にお願いしたい。


今は家族の健康を預かる身。
一生懸命にたまには手も抜きながら、
冷蔵庫の管理人兼コックの腕を磨いていきたい。

そんな今は、
上京してくれている母に甘えて上げ膳据え膳の悠々養生生活。
作ってもらうごはんは沁みます。
美味しい。

これ、おいしー!どうやって作るの?
と毎日聞いている気がする。

母は主婦歴30年。
わたしは3年。

この機会にいろいろ伝授してもらおうと思います。




あの〜視線を感じます。。

                       じーっっ。。




Sep 2, 2015

今一番したいこと。

こんにちは。

今日の東京は午後からカラリと晴れ、
ひさしぶりに夏が夏を思い出したみたい。まだまだ終わってませんよ!と。



長男はプレスクールの日。
家ってこんなに静かなのか。
寂しくもありちょっと息抜きも出来る。cocoも今のうちにお昼寝。

今日もすやすや眠ってばかりの次男です。
リビングで蝉の声を聴きながらうとうとしたりぼーっとしたり。
出産前の安静期間と合わせると結構長いおこもり生活。

最初は家に一日中いるなんて!
何をすれば??
朝起きて、夜までの時間が気の遠くなるほど長いものでした。

だけど最近は慣れてきたのか、
家の中でゆったり過ごすのも悪くないか。と思えてきて。
不思議と時間を持て余しているという感じでもなく、朝起きてから夜眠るまで淡々とした規則的なリズムで時間が流れていきます。



住んでいる場所は緑が多いので、
こうおこもりしていると都会だということを忘れてしまいそう。

産後の養生期間中。
後3週間。
ありがたく休ませてもらった後、
最初に何がしたいだろう?考える。


....水の中に入りたい!!


産後一か月は、
入浴もシャワー以外はNG。
これが結構辛かったりする。


だからこんな風に.....
今すぐドボンっ!と出来たら最高。



水に潜るのが好き。
外の全ての音が消えて、
体が浮いて、動作がゆっくりに。
感覚としては水の中が一番非日常な空間かもしれない。

お風呂の中でもまあるくなって頭まですっぽり潜る。
あかちゃんってきっとこんな感じなんだろう。とよく想像していた。

息が出来ないのに不思議に落ち着く感じ。
温かくてゆらゆら。
ぷかぷか浮いてる。
別次元にいる感じ。

やっぱりわたしも同じように水の中
にいたんだなぁ。と信じられる。


そんなことを思いながら
目の前にあるお気に入りの大きな2枚の絵をぼーっと眺める。


こちらは海と空の水平線の絵だと思っている。

夏の期間、
涼しくて柔らかくて目に気持ちよい。


微妙に違うこちらは飛行機から見える雲の平原だと思っている。

夜に見ると、薄明かりの中にぼんやりと浮き出るようでとっても綺麗。
絵の中にすーっと引き寄せられる。
(3メートルもある絵なので本当にどっぷり吸い込まれそう)


真っ先にしたいこと、、水の中!

プールに行くことにしよう。


さて、もうそろそろ長男が帰ってくる!
最近、帰ってくると玄関でダダダ!と駆け寄ってきて思いっきりハグをしてくれる。
キスをしようとしたら、
何故かおでこを出してくる息子。
彼としてはおでこ以外はNGみたい。笑

今日も後少しで訪れるそんな瞬間が
楽しみです。




Sep 1, 2015

ふたりめは楽よ 説。

外は雨。

家にいる時の雨はいいですね。
窓から見える緑が濡れて、
静かな部屋におだやかな雨音が響く。

一人目の出産を出産した時は梅雨の時期だったから
同じようにこうして雨を聴きながら過ごしたことを思い出します。



早速はじまった自宅でのふたり育児。
すぐにてんやわんや...になるはずが、、
おとうとが....ずーっとすやすや眠っている!



お腹すいた時以外は本当にずーっと眠っている。
1日のうち23時間くらい眠っているんでは??というくらい。
お〜い!ママの出番をくださ〜い!
まだお腹の中にいる気分?


ん〜この時期ってこんな感じだったっけ?と去年の日記を読み返してみると、1人目のこの頃わたしは寝不足で体もぐったりで大変だったよう。

主人、母、わたし。
大人3人がかりでも結構へろへろで大変だったよね〜最初の一か月は。
という意見も一致。

よく聞いていた「ふたり目は楽よ」説。
もしかしてうちにも当てはまる!?

思い返してみれば一人目の時、
退院してから
はじめてのことの連続で心が緊張しっぱなしだったんだと思う。
それで寝付けず寝不足になったり、
少しの変化に敏感になって疲れたり(しゃっくりが多過ぎる気がする...とか頭が長い気がする...とか。笑)

抱っこやオムツ、沐浴の仕方もぎこちなく、その緊張があかちゃんにも伝わって不安にさせてしまってたのかな。

そういう意味では2人目はとーっても肩と心の力が抜けていると思う。

「ふたり目は楽よ」説。
あかちゃんじゃなくて私側のそんな事も関係してるのかな。


まぁ油断するのはまだまだ早いですがおかげでゆったり過ごせています。

本当の忙しさの山がくるのは弟がハイハイし出した頃かもしれない。
そんな事いいつつ、後一か月後かもしれない^^;


そういえば二児の母ではなく、
三児の母になったのでした。


一番上のおねえさん。
cocoはあかちゃんを連れて帰ってから
わたしからちょっと距離を置き、
おばあちゃんである母にぴったり。
そこからじーっと見つめてきます。

しばらくしたらそばにきてクンクン。
おとうと達に優しくしてくれてありがとう。




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